Cén sochar a bhíonn ag anthocyanin do chorp an duine？

Anthocyanins is fíteiceimiceáin iad, ar flavonoids iad. Go ginearálta, is frithocsaídeoir cumhachtach é anthocyanins atá in ann ár gcorp a chosaint ar shubstaintí ar a dtugtar saorfhréamhacha. Feabhsaíonn anthocyanins leaisteachas soithigh fola, ag feabhsú cúrsaíochta, agus go réidh ár gcraiceann agus ag laghdú athlasadh agus ailléirgí. Ar an láimh eile, féadann sé an tsolúbthacht chomhpháirteach a fheabhsú.

Anthocyanins is iomaí sochar a thabharfaidh ár gcomhlacht.Let leis an gcaoi a n-oibríonn sé.
Déanta na fírinne, nuair a labhraímid faoi bhia dearg nó nuair a labhraímid faoi lycópéin, nó mar ár gcorp mar fhás na haoise, agus nuair a dhéileálfaimid leis an timpeallacht lasmuigh gach lá, tagraíonn sé i ndáiríre do radacacha saor ó ocsaigin.
Tá na saorfhréamhacha seo dona dár sláinte. Cuireann sé cuma dona ar ár gcraiceann, agus bíonn sé fánach, agus déanann sé ár gcorp níos sine.
Ar an láimh eile, is frithocsaídeoirí cumhachtacha iad anthocyanins a scavenge na saorfhréamhacha seo ónár gcorp.
Ina theannta sin, is cúntóir cúram craicinn é agus cuidíonn sé le meall a chosc ón taobh istigh.